Sandra Tinge: “Leer ook weer te luisteren naar je lichaam!”

Zit je niet lekker in je vel? Dan kan het helpen om hierover te praten. Wagenborg biedt je de mogelijkheid om dit in vertrouwen te doen met een onafhankelijke coach. Vanaf nu kun je – naast Els Zijlstra-Veldman – ook terecht bij Sandra Tinge. Sandra stelt zich graag even aan je voor.

Kun je eerst wat meer over jezelf vertellen?
“Mijn naam is Sandra Tinge. Ik ben opgegroeid in Delfzijl en woon nu samen met mijn partner middenin Holwierde in ‘de oude kroeg’. We hebben een dochter die ondertussen alweer volwassen is. Ik heb jarenlang in de IT gewerkt en ben daar doorgegroeid tot manager en mede-eigenaar van een bedrijf. Vanuit mijn rol binnen dit bedrijf,  ben ik een opleiding tot coach gaan volgen. Dat deed ik in eerste instantie niet met de intentie om een eigen praktijk te starten, maar ik vond het zo ontzettend leuk dat ik het uiteindelijk toch heb gedaan. Inmiddels werk ik als coach voor diverse organisaties in de regio, zoals de gemeente Eemsdelta, het UMCG, RDW, Avebe en Zeolyst.”

Waarvoor kun je bij jou terecht?
“Eigenlijk met allerlei soorten vraagstukken, groot en klein. Ik ben onder andere gespecialiseerd in werksituaties, stress en burn-out, slaap, rouw en verlies. In de praktijk merk ik alleen dat het vaak niet om één specifiek onderwerp gaat, maar om een opeenstapeling van verschillende zaken. We zitten vaak in ons hoofd en luisteren niet meer goed naar ons lichaam en gaan te lang door. Door op tijd aan de bel te trekken, kan je ook problemen voorkomen.”

Hoe ga je te werk?
“Soms verwachten mensen dat ik hun problemen voor ze oplos, maar zo werkt het helaas niet. Je moet het echt zelf doen. Ik luister en samen stellen we een doel vast. Door vragen te stellen, open en eerlijk te kijken naar wat je echt wilt en voelt en opties aan te dragen, help ik je om zelf tot een oplossing te komen. Je wilt iets voor de toekomst, maar neemt hierbij natuurlijk wel dingen uit het verleden mee.” 

Wil je verder nog iets kwijt?
“Ik wil graag benadrukken dat ik onafhankelijk en integer ben. Ik bied een veilige plek waar je in vertrouwen je verhaal kunt doen. Gesprekken zijn absoluut vertrouwelijk. Alleen met jouw toestemming bespreek ik iets met anderen of ga ik samen een gesprek aan. Je kunt afspreken op het Wagenborg-kantoor, maar je bent ook van harte welkom in mijn praktijk in Holwierde.”

Wil je een afspraak maken met Sandra of Els?
Dit kan via Lidy Bolt of rechtstreeks met Sandra of Els.